{"id":3496,"date":"2024-06-12T09:49:44","date_gmt":"2024-06-12T12:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/?p=3496"},"modified":"2024-06-12T09:49:46","modified_gmt":"2024-06-12T12:49:46","slug":"para-que-sirven-los-lentes-de-descanso","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/2024\/06\/para-que-sirven-los-lentes-de-descanso\/","title":{"rendered":"\u00bfPara qu\u00e9 sirven los lentes de descanso?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%20370%20247'%3E%3C\/svg%3E\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-1024x683.jpg\" alt=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirven los lentes de descanso?\" class=\"zeen-lazy-load-base zeen-lazy-load wp-image-3497\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-1024x683.jpg\" alt=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirven los lentes de descanso?\" class=\"wp-image-3497\" srcset=\"http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-770x513.jpg 770w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-1536x1024.jpg 1536w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-360x240.jpg 360w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-1155x770.jpg 1155w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-351x234.jpg 351w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-751x501.jpg 751w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-1136x757.jpg 1136w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-274x183.jpg 274w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-1381x921.jpg 1381w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-120x80.jpg 120w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-240x160.jpg 240w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777-390x260.jpg 390w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-pluyar-1054777.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00bfPara qu\u00e9 sirven los lentes de descanso?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00bfSabes para qu\u00e9 sirven los lentes de descanso? \u00bfCrees que los necesitas en tu vida? \u00a1Lee esto antes de comprar tus lentes!<\/p>\n\n\n\n<p>Hace a\u00f1os era inimaginable pensar nuestras vidas detr\u00e1s de una pantalla y hoy se ha convertido en una realidad. De tus 24 horas, \u00bfhas contabilizado cu\u00e1nto rato pasas detr\u00e1s del computador?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Estamos seguros que en algunos casos m\u00e1s del 50% del tiempo est\u00e1n dentro de la ecuaci\u00f3n. Y este sistema se hace m\u00e1s preocupante cuando nos damos cuenta de que los nativos digitales (millennials y generaci\u00f3n Z), en su nostalgia de haber vivido en tiempos sin WiFi, no tienen m\u00e1s remedio que teletrabajar y pasar horas pegados a pantallas luminosas; a veces por hobby y otras por obligaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sabemos que nuestro estilo de vida se ha vuelto m\u00e1s sedentario, y al computador se suma el m\u00f3vil, que se ha convertido casi en una extensi\u00f3n del cuerpo, y otros s\u00edmiles tecnol\u00f3gicos que nos acompa\u00f1an al final del d\u00eda: Netflix, Amazon, Disney Plus y un eterno etc\u00e9tera de posibilidades.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bfen qu\u00e9 momento nos desconectamos? \u00bfCu\u00e1ndo descansamos? Sin duda, has notado que tu espalda y tu cuello son los primeros focos donde el dolor cervical se convierte en una constante de una mala postura al utilizar tablets o m\u00f3viles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, no hay nada m\u00e1s relajante que poder descansar la vista en un living bien organizado, por lo que te dejamos esta gu\u00eda sobre\u00a0c\u00f3mo decorar un living peque\u00f1o\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p>A ello se suman nuestros ojos. \u00a1Y por dios que sufren!! Hablemos entonces sobre c\u00f3mo cuidarlos con unos buenos lentes de descanso. \u00bfTe parece?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 ver\u00e9 en este art\u00edculo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfPara qu\u00e9 sirven los lentes de descanso?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 son los lentes de descanso?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo se usan los lentes de descanso?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfCu\u00e1les son las caracter\u00edsticas de los lentes con filtro azul?<\/li>\n\n\n\n<li>7 s\u00edntomas que indican que necesitas lentes de descanso<\/li>\n\n\n\n<li>6 consejos para mejorar la visi\u00f3n naturalmente<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%20370%20247'%3E%3C\/svg%3E\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-1024x683.jpg\" alt=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirven los lentes de descanso?\" class=\"zeen-lazy-load-base zeen-lazy-load wp-image-3498\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-1024x683.jpg\" alt=\"\u00bfPara qu\u00e9 sirven los lentes de descanso?\" class=\"wp-image-3498\" srcset=\"http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-770x513.jpg 770w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-1536x1024.jpg 1536w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-360x240.jpg 360w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-1155x770.jpg 1155w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-351x234.jpg 351w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-751x501.jpg 751w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-1136x757.jpg 1136w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-274x183.jpg 274w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-1381x921.jpg 1381w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-120x80.jpg 120w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-240x160.jpg 240w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769-390x260.jpg 390w, http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pexels-conojeghuo-185769.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00bfPara qu\u00e9 sirven los lentes de descanso?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2\">\u00bfQu\u00e9 son los lentes de descanso?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lo primero que debes saber es qu\u00e9 son los lentes de descanso y para qu\u00e9 sirven. Y la respuesta es muy simple: son lentes sin medida, es decir, no sirven para mejorar la visi\u00f3n, simplemente para descansar, sobre todo de la interacci\u00f3n con tecnolog\u00eda en tus actividades laborales o acad\u00e9micas.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentro de sus caracter\u00edsticas, cuentan con tratamiento antireflex o anti reflejo, el cual permite que m\u00e1s luz atraviese las lunas de los lentes para disminuir la fatiga visual. Este tipo de lentes no son necesarios si no tienes problemas de visi\u00f3n, pero son maravillosos para cuidar la salud de tus ojos, sobre todo al estar expuestos constantemente a diversos tipos de pantallas de celulares, computadores y televisores, ya sea para jugar videojuegos o divertirse en la red.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s \u00a1Es una excelente idea de obsequio para un ser querido o tu pap\u00e1! Si quieres tener m\u00e1s opciones sobre que regalar, puedes revisar nuestro art\u00edculo de\u00a0ideas de regalos para pap\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p>Y lo mejor de todo: puedes encontrarlos en\u00a0Ray Ban,\u00a0Rotter &amp; Krauss,\u00a0GMO\u00a0y\u00a0\u00d3pticas Place Vend\u00f4me.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3\">\u00bfC\u00f3mo se usan los lentes de descanso?<\/h2>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 claro que hablamos de un tipo de lente con filtro UV y alta tecnolog\u00eda para prevenir la fatiga y la exposici\u00f3n extrema a la luz azul que emiten aparatos electr\u00f3nicos. De ah\u00ed nuestra recomendaci\u00f3n: ve a tu oftalm\u00f3logo por un examen y consulta por gafas de descanso con filtro de luz azul y antireflex. \u00a1Te vas a sorprender!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4\">\u00bfCu\u00e1les son las caracter\u00edsticas de los lentes con filtro azul?<\/h2>\n\n\n\n<p>Son perfectos para regular el exceso de luz azul que reciben nuestros ojos frente a una pantalla. Recuerda que la luz azul est\u00e1 en todos lados, incluso en la luz solar. No obstante, el exceso de pantallas LED y el uso de diversos aparatos tecnol\u00f3gicos nos obligan a estar mucho m\u00e1s expuestos a ella.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Y una de las principales consecuencias de esta problem\u00e1tica es que suprime la secreci\u00f3n de melatonina, hormona que influye en el ritmo circadiano, generando en muchos casos graves cuadros de insomnio, dolores de cabeza y ansiedad. Interesante, \u00bfno?.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5\">7 s\u00edntomas que indican que necesitas lentes de descanso<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ojos irritados \u2013 rojos.<\/li>\n\n\n\n<li>Tensi\u00f3n ocular.<\/li>\n\n\n\n<li>Cansancio extremo.<\/li>\n\n\n\n<li>Ardor \u2013 molestia ocular.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor de cabeza.<\/li>\n\n\n\n<li>Lagrimeo.<\/li>\n\n\n\n<li>Molestia ocasionada por luces.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Cualquiera de los s\u00edntomas anteriores te hace candidato inmediato para ir directo al oftalm\u00f3logo, pedir un diagn\u00f3stico y de ser necesario comenzar a usar lentes de descanso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6\">6 consejos para mejorar la visi\u00f3n naturalmente<\/h2>\n\n\n\n<p>Usar lentes de descanso es un plus para nuestra vida cotidiana, sobre todo dado el contexto: m\u00faltiples &nbsp;pantallas lidiando durante un mismo d\u00eda. Por otro lado, te recomendamos complementar tu autocuidado con estos \u00fatiles consejos para cuidar la salud de tus ojos lo mejor posible:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Relaja la mirada<\/strong>: Cambia tu enfoque, intenta variar los movimientos de tus ojos, levanta la vista y fluye. Es importante parpadear para hidratar la mirada, limpiar la superficie ocular, activar las gl\u00e1ndulas lagrimales y relajar los m\u00fasculos, sino se irrita la superficie de la c\u00f3rnea y la conjuntiva y tus ojos sufren. \u00a1Ev\u00edtalo!<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adi\u00f3s al sedentarismo<\/strong>:\u00a0La actividad f\u00edsica es fundamental para una vida m\u00e1s saludable. Hacer cualquier tipo de deporte nos ayuda a aumentar las endorfinas y tambi\u00e9n la oxitocina. Adem\u00e1s, la sangre se oxigena y llega con mayor impulso y facilidad al cerebro y a otras partes del cuerpo. La cantidad de hormonas que se liberan en este proceso es muy positivo.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mejora tu postura<\/strong>:\u00a0Corregir las malas posturas de cuello y espalda permite que los m\u00fasculos se relajen y llegue m\u00e1s ox\u00edgeno y nutrientes a tus ojos mientras trabajan.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ojo con tu alimentaci\u00f3n<\/strong>: Comer sano y equilibrado, incluir \u00a0frutas, verduras y no olvidarse de beber agua, es fundamental para lograr el equilibrio f\u00edsico de tu cuerpo.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Duerme al menos 8 horas<\/strong>:\u00a0Tus ojos tambi\u00e9n necesitan un sue\u00f1o reparador, al igual que otras partes de tu cuerpo. Recuerda que cuando no descansas, la fatiga ocular es una constante y lo puedes visualizar en el rojo de tus ojos.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medita<\/strong>: Busca meditar para conectar con el buen dormir. Busca pausas saludables en el d\u00eda. Cierra tus ojos, conecta con tu respiraci\u00f3n y piensa en algo que te produzca felicidad. \u00a1Es una gran motivaci\u00f3n!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esperamos hayan servido todos estos consejos para ti. Recuerda que puedes encontrar en Parque Arauco los mejores dise\u00f1os y la m\u00e1s alta tecnolog\u00eda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.parquearauco.cl\/blog\/para-que-sirven-los-lentes-de-descanso-aprende-aqui\">Parque Arauco<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSabes para qu\u00e9 sirven los lentes de descanso? \u00bfCrees que los necesitas en tu vida? \u00a1Lee esto antes de comprar tus lentes! Hace a\u00f1os era inimaginable pensar nuestras vidas detr\u00e1s de una pantalla y hoy se ha convertido en una realidad. De tus 24 horas, \u00bfhas contabilizado cu\u00e1nto rato pasas detr\u00e1s del computador?&nbsp; Estamos seguros que en algunos casos m\u00e1s del 50% del tiempo est\u00e1n dentro de la ecuaci\u00f3n. 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