{"id":2180,"date":"2019-11-17T12:47:52","date_gmt":"2019-11-17T15:47:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/?p=2180"},"modified":"2021-07-05T14:42:56","modified_gmt":"2021-07-05T17:42:56","slug":"es-importante-tomar-precauciones-contra-los-efectos-de-la-luz-azul-de-las-pantallas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/2019\/11\/es-importante-tomar-precauciones-contra-los-efectos-de-la-luz-azul-de-las-pantallas\/","title":{"rendered":"Es importante tomar precauciones contra los efectos de la luz azul de las pantallas"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%20370%20247'%3E%3C\/svg%3E\" data-lazy-src=\"http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/matias-islas-Nw0j-2YAnfI-unsplash-Grande-1024x683.jpg\" alt=\"Anteojos - luz azul - lentes - optica\" class=\"zeen-lazy-load-base zeen-lazy-load wp-image-2182\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/matias-islas-Nw0j-2YAnfI-unsplash-Grande-1024x683.jpg\" alt=\"Anteojos - luz azul - lentes - optica\" class=\"wp-image-2182\" srcset=\"https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/matias-islas-Nw0j-2YAnfI-unsplash-Grande-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/matias-islas-Nw0j-2YAnfI-unsplash-Grande-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/matias-islas-Nw0j-2YAnfI-unsplash-Grande-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/matias-islas-Nw0j-2YAnfI-unsplash-Grande.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">La tecnolog\u00eda se hace cada vez m\u00e1s presente en nuestras vidas. Utilizamos el celular, la tablet, la notebook, la PC y el televisor, y cada uno de ellos nos hace estar expuestos a la radiaci\u00f3n de la luz azul que emiten. La mayor\u00eda de estos dispositivos electr\u00f3nicos utilizan luz LED.<\/p>\n\n\n\n<p>Estudios demuestran que al menos el 60% de las personas pasan como m\u00ednimo 6 horas al d\u00eda frente a un dispositivo electr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>luz azul<\/strong> LED es perjudicial y podr\u00eda causar serios da\u00f1os a nuestra <strong>visi\u00f3n <\/strong>a lo largo de los a\u00f1os. La exposici\u00f3n prolongada puede causar da\u00f1o a la retina y contribuir a la degeneraci\u00f3n ocular. Tenemos que tomar conciencia de que protegernos frente a esta radiaci\u00f3n, es tan importante como proteger nuestra piel de los rayos del sol. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Todos necesitamos protecci\u00f3n o tomar precauciones contra los efectos de la luz azul. Pues los filtros naturales de nuestros ojos no proporcionan una <strong>protecci\u00f3n <\/strong>suficiente contra la exposici\u00f3n a la<strong> luz azul<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy contamos con la protecci\u00f3n blue light en los <strong>anteojos<\/strong>, que neutraliza la luz azul emitida por los dispositivos electr\u00f3nicos, gracias a los revestimientos de filtros de la luz azul, solo deja pasar la parte buena de la misma. Los contrastes se mejoran, se reduce el brillo de la pantalla, el parpadeo y la fatiga ocular. Proporciona una <strong>protecci\u00f3n <\/strong>completa.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se han estudiado los efectos de la luz azul sobre la retina y algunos investigadores sostienen que podr\u00eda estar relacionado directamente con la degeneraci\u00f3n macular senil (DMAE), una de las principales causas de ceguera.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro de los efectos descubiertos de la<strong> luz azul<\/strong> es la supresi\u00f3n de melatonina, la hormona del sue\u00f1o. Es decir, una exposici\u00f3n a la luz azul se relaciona con el insomnio.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'%20viewBox='0%200%20370%20247'%3E%3C\/svg%3E\" data-lazy-src=\"http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gnider-tam-ge_ftrk7wDc-unsplash-Grande-1024x683.jpg\" alt=\"Anteojos - luz azul - lentes - optica\" class=\"zeen-lazy-load-base zeen-lazy-load wp-image-2181\"\/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gnider-tam-ge_ftrk7wDc-unsplash-Grande-1024x683.jpg\" alt=\"Anteojos - luz azul - lentes - optica\" class=\"wp-image-2181\" srcset=\"https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gnider-tam-ge_ftrk7wDc-unsplash-Grande-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gnider-tam-ge_ftrk7wDc-unsplash-Grande-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gnider-tam-ge_ftrk7wDc-unsplash-Grande-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.nuevavisionopticas.com.ar\/blog-de-optica\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/gnider-tam-ge_ftrk7wDc-unsplash-Grande.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Ventajas&nbsp;del&nbsp;uso&nbsp;de&nbsp;lentes&nbsp;Blue&nbsp;Light<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1. Previene la fatiga y el estr\u00e9s visual: el componente azul de la luz que impacta en nuestra retina es la responsable de cierto desenfoque en la imagen, lo que obliga a nuestro cristalino a continuos movimientos de micro-enfoque, lo que se conoce como reajuste acomodativo constante. Esta acci\u00f3n, continuada en el tiempo durante una jornada de trabajo delante de una pantalla, provoca molestias de fatiga visual.<\/p>\n\n\n\n<p>Al eliminar parte de la luz azul molesta con Blue Light, nuestro sistema visual es capaz de trabajar mucho m\u00e1s relajado, al relajarnos la acomodaci\u00f3n, lo que influye, a la larga, en un mejor confort general.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Reduce el brillo para una visi\u00f3n m\u00e1s relajada: cuando se usan las lentes  <br>Blue Light se nota de inmediato como la intensidad luminosa baja. S\u00f3lo con ello se logra un mayor descanso y confort visual.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Ofrece una visi\u00f3n m\u00e1s natural de colorJunto a la baja de brillo, este tratamiento ofrece un aumento considerable del contraste, lo que nos hace ver todas las cosas mucho m\u00e1s n\u00edtidas y los colores m\u00e1s naturales.<br>La base es la misma, eliminando parte del componente azul de la luz, nuestro ojo enfoca mucho mejor.<\/p>\n\n\n\n<p>4. Minimiza el estr\u00e9s visual: este s\u00edndrome afecta a todas aquellas personas que trabajan diariamente con ordenadores y los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes son la fatiga ocular, dolores musculares (principalmente cuello y espalda), la irritaci\u00f3n y enrojecimiento de los ojos, sensibilidad acusada a la luminosidad y miop\u00edas transitorias que terminan consolid\u00e1ndose en el sistema visual del paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a las lentes Blue Light la filtraci\u00f3n de parte de la luz azul consigue mejorar gran parte de estos problemas, combin\u00e1ndolo con medidas ergon\u00f3micas, tales como descansar la vista cada 20 minutos de trabajo prolongado o mantener unas correctas distancias de lectura e iluminaci\u00f3n. El fin del enrojecimiento ocular es algo notorio palpablemente tras utilizar  <br>Blue Light.<\/p>\n\n\n\n<p>5. Ayuda a regular nuestro reloj circadiano: existen varios estudios cient\u00edficos que demuestran la alteraci\u00f3n que provoca la luz azul a nuestros ritmos circadianos. Uno de los efectos descubiertos de la luz azul es la supresi\u00f3n de melatonina, la hormona del sue\u00f1o. Es decir, una exposici\u00f3n a la luz azul se relaciona con el insomnio, pues se ha comprobado que reduce (hasta el doble que la luz verde) las ondas alfa, theta y la actividad de frecuencia baja t\u00edpicas de la somnolencia. Se comprob\u00f3 que una exposici\u00f3n a la luz azul justo en las horas finales del d\u00eda, podr\u00eda llegar a retrasar el comienzo de nuestro sue\u00f1o hasta en 3 horas.<\/p>\n\n\n\n<p>6. Ofrecen protecci\u00f3n a la retina: Blue Light protege de da\u00f1os a largo plazo por excesiva exposici\u00f3n a este tipo de luz en las c\u00e9lulas de la retina. Sus principales consecuencias ser\u00edan DMAE y cataratas incipientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"http:\/\/buenapraxis.com\/?data=30971\">Buena Praxis<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La tecnolog\u00eda se hace cada vez m\u00e1s presente en nuestras vidas. Utilizamos el celular, la tablet, la notebook, la PC y el televisor, y cada uno de ellos nos hace estar expuestos a la radiaci\u00f3n de la luz azul que emiten. La mayor\u00eda de estos dispositivos electr\u00f3nicos utilizan luz LED. Estudios demuestran que al menos el 60% de las personas pasan como m\u00ednimo 6 horas al d\u00eda frente a un dispositivo electr\u00f3nico. 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