Salud Visual

El ejercicio mejora la salud visual

Sabías que la actividad física ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes o la obesidad? Y que además se recomienda para el cuidado de la memoria y las diferentes habilidades del pensamiento? Bueno, ahora científicos de la Universidad de Santa Bárbara, en Estados Unidos demostraron que también tiene efectos beneficiosos para la salud visual.

Estos investigadores hicieron un estudio reclutando a varios voluntarios que debieron hacer ejercicio de bicicleta estacionaria, mientras hacían una tarea sencilla sobre orientación espacial, y las respuestas se dieron durante el descanso o durante los ejercicios de baja y alta intensidad. Esto reveló que la respuesta máxima se mejora durante el ejercicio de baja intensidad en relación con el descanso y el ejercicio de alta intensidad.

¿Por qué se produce esto? Es porque gracias a la actividad física, se establece una buena circulación que proporciona el oxígeno que necesitan tanto el cerebro como la retina, para mejorar su función.

Otro estudio prueba que el ejercicio del tipo aeróbico funciona como neuroprotector de la retina! Así que, a hacer ejercicio!

Mala visión en los niños: se puede prevenir?

El período de madurez visual en los niños se produce desde el nacimiento hasta los 8 años aproximadamente, cuando se desarrollan todas las redes neuronales y el crecimiento ocular. Si algo interrumpe este desarrollo, se pueden producir problemas visuales.

Los especialistas previenen sobre el uso y abuso de los aparatos tecnológicos por parte de los niños, ya que dicen que hay una relación en algunos casos entre el desarrollo de la miopía y el excesivo uso de tabletas, celulares y demás aparatos. Más allá del factor hereditario, que también existe, este problema en el desarrollo se produce cuando Sigue leyendo

Disfrutá de tus lentes de contacto al máximo!

Siguiendo con nuestra nota anterior sobre los hábitos a adoptar cuando usás lentes de contacto (link), en esta ocasión vamos a cubrir otros tópicos para asegurar que el uso de los lentes es óptimo y cómodo, ofreciéndote la mejor visión.

Si el lente está bien colocado, no deberías sentirlo. Si lo sentís, puede ser porque está puesto del lado incorrecto: si el lente está al revés, no se ajustará bien y se sentirá raro. Otro motivo puede ser que el lente esté sucio, ya sea con polvo, arenilla, pelusa, o incluso una pestaña. O quizás está dañado: Una ruptura o rasgadura en el lente puede irritar tu ojo. Por eso revisalo con las manos limpias y secas antes de ponerlos en tus ojos. Si el lente está roto, reemplázalo por uno nuevo.

Muchos usuarios de lentes de contacto sienten Sigue leyendo

¿Primera vez que usás lentes de contacto?

Muchas personas dudan de usar lentes de contacto, ya sea por miedo o por desconocimiento, pero la realidad es que, si se colocan bien, los ojos se adaptan en poco tiempo, ¡al punto que ni te vas a dar cuenta que los estás usando!

Aprender a usar y manipular los lentes de contacto toma un tiempo, pero con la práctica y estos consejos, ¡podrás disfrutar de una visión óptima antes de que te des cuenta!

El paso más importante, que puede resultar un poco complicado al principio, es colocar y luego sacar los lentes de contacto, pero luego lo harás sin pensarlo y cuando te acostumbres a disfrutar una visión plena, te resultarán invalorables. Los lentes se pueden usar todos los días o en algunas ocasiones especiales como salidas o al practicar deportes.

En Nueva Visión Ópticas te brindamos una prueba sin cargo y si la experiencia y comodidad de los lentes te gusta, te ayudamos en la adaptación, guiándote paso a paso.

Algunos hábitos para adoptar cuando usás lentes de contacto: Sigue leyendo

Light Blue Cut: Lo más eficaz en prevención de los efectos de la luz azul nociva.

Ya sea usando computadoras, televisores LED, tablets, notebooks o el mismo celular, estamos expuestos a la luz azul nociva todo el tiempo, lo que al largo plazo genera problemas para la salud de nuestros ojos. Para responder a este reto, en Óptica Nueva Visión te ofrecemos el lente Light Blue Cut, con tecnología especial para bloquear los efectos perjudiciales de la luz azul, sin afectar la percepción del color ni la transparencia.

El espectro de luz visible, tanto natural como artificial, está compuesto por el arco iris cromático cuya zona violeta y azul es la parte de la luz visible más dañina para nuestros ojos. La luz LED emite por el espectro de luz azul y considerando el tiempo que pasamos mirando diferentes tipos de pantallas, proteger los ojos de esta radiación azulada se ha vuelto tan imprescindible como protegerse de los efectos de los rayos del sol en la piel.

Cuáles son los efectos de la luz azul en los ojos? Sigue leyendo

Lentes Transitions de uso diario

Los lentes Transitions están entre los más innovadores del mundo, ya que se oscurecen en presencia de la luz UV (por ejemplo, al caminar al aire libre), pero cuando dejan de estar expuestos a la luz (por ejemplo, al cambiar de ambientes exteriores a interiores), los lentes vuelven a ser claros. Pero no sólo se trata de la luz o la oscuridad sino de todos los tonos intermedios. Sin importar dónde esté o en qué situación se encuentre, los lentes Transitions se adaptan a la tonalidad perfecta para que pueda ver con la cantidad adecuada de luz.

¿Sabías que la luz brillante del sol puede causar Sigue leyendo

Salud visual infantil y apto físico

Un buen estado de salud habilita no solo a realizar actividad física sin correr riesgos, sino a afrontar cualquier desafío que se encare para los próximos meses, un factor importante  no solo para los niños y adolescentes que concurren al colegio, sino para todos.

Pero el apto físico es un requerimiento en muchas escuelas, se trata de una constancia emitida por el médico, suficiente para acreditar que el niño está en condiciones para realizar la actividad física correspondiente en el colegio.

Normalmente es bastante Sigue leyendo

La salud visual de los chicos en vacaciones

Comenzaron las tan ansiadas vacaciones para los chicos, quienes aprovechan el receso escolar para hacer cosas que durante el año no pueden. Las actividades físicas y los juegos al aire libre ahora están relegadas por la tecnología, lo que puede generar un mayor desgaste visual, y consecuentemente, la pérdida de su agudeza, entre otros problemas.

Hoy en día los chicos ocupan la mayor parte de su tiempo libre mirando la televisión, jugando a los videojuegos o usando el celular, tablet, computadora, etc, todas cosas que requieren la utilización del sistema visual por periodos de tiempo muy prolongados.

Con el fin de cuidar la salud visual de los niños, dejando que disfruten sus vacaciones te compartimos estos consejos: Sigue leyendo

Anteojos para las vacaciones

Falta poco para que la temporada de vacaciones comience oficialmente, muchos ya tienen sus viajes preparados y solo faltan las compras de último momento para poder relajarse y disfrutar. Un accesorio que no puede faltar son los anteojos de sol, ya sea que tus vacaciones transcurran en la playa, la montaña o la nieve, las gafas de sol son imprescindibles para poder disfrutar del sol a pleno, ya que la exposición prolongada a sus rayos pueden afectar a largo plazo la salud visual.

En materia de tendencias, las Sigue leyendo

Errores que no debes cometer con tus lentes de contacto – Parte 2

lentes-de-contactoSiguiendo con nuestra nota del mes anterior retomamos con otros secretos y consejos para que mantengas y manipules de manera correcta tus lentes de contacto, evitando así inconvenientes!

-Usar lentes de contacto o el líquido, ya vencidos: el líquido de lentes ya vencido no tiene las propiedades para conservar y desinfectar, por lo que lo más probable es que la lente nos moleste antes de tiempo o peor, corramos el riesgo de tener una infección. Lo mismo aplica a los lentes de contacto: ya caducados, pierden sus Sigue leyendo